巣篭り日記１

自分のための記録として時間のあるときに現在の体調や行動を書いていこうと思います。

養生日記みたいなものなのでご興味ある方だけお読みください。

１週間くらい前から外で救急車の音が頻繁に鳴り響いてる。不穏な空気。

体がすごくだるくなってから丸２日と半分ほぼ布団の中で過ごし（4日. 5日）、時々起きる以外は昏々と寝続けた。昨日（6日）はどうしてもしなければならない事務手続きがあり、なんとか後半少し起きたりしながらミッションを終えた。ずっとパジャマのままで布団は敷きっぱなし。体温36.8度。微熱というには低いけれども平熱おそらく36度行くか行かないかくらいなので平熱とは呼べない。あいかわらず喉の奥に咳をしたいようなイガイガが居座る。はじめよりも喉の違和感が下に降りてきたようで嫌な感じだ。

今日（7日）。どうしてもしなければならない役所の手続きが３件ある。朝、検温。前日と変わらず36.8度（以前36.9度で病院に行ったときに現地で測ってもらったら37.3度だったのでこの体温計もあてになるのかならないのか...日々の変動の目安として考える）。幸いにも体がずいぶん楽になって起きても辛くてへたり込むことはなさそう。布団もあげた。ただ昨日よりさらに喉のチリチリした感じが下に降りてきて気管支あたりの違和感で我慢しても咳が出てくる。ハチミツと温かい飲み物でなんとか抑え、できるだけ窓口の人とやりとりしなくていいように、事前に準備物や混み具合など電話で念入りに確認をする（こういう所は妙に用心深いので電話口に出た人の名前も聞いておく。現地に行ったときに話が迷子になってまた一から説明しなければならないことがあるから）。書類の準備を整えて、まずは上京区役所→上京税務署→ハローワーク。

外に出たらTwitterに溢れる絶望感が嘘のように雲ひとつない青空で、上着がなくても気持ちいい陽気。本当に正体不明の感染症が世界中で流行っているというのが信じられないくらい美しかった。上京区役所から税務署に行く間、通ったことのない道を自転車で行くと、なんとも雰囲気のある教会の前で子供達が遊んでいて、桜がキラキラと舞い降りてる。天国みたいな光景だった。税務署でも滞りなく手続きを終わらせ、そのまま先ほどの道を南下する。京都にいるといつも思うけど、知らない道をまっすぐ行くと突然知っているところに出たりする。こことこことは繋がってたのか！と。その道をぐんぐん下って行き、御池通に出たときにそれは新町通だったのだとわかった。

ハローワークでもチャチャッと手続きを終わらせ、今日行った３件にてすべて窓口での応対をそれぞれ５分以内で終わらせた。上出来。しかしハローワークを出るときに、どうしても我慢できずにむせかえり咳き込む。ちょっと体力を使いすぎたのか、咳が我慢できない。とりあえず帰路に着いたが途中でしんどくなってコンビニで温かい飲み物を買って御池通の車止めみたいな四角い石の上に腰を下ろして休んだ。まっすぐ帰ったほうがいいのかとも思ったけれど、何度も外出したくないので買い物も済ませたくて、しばらく休んでいたら落ち着いたのでそのまま家の方向の八百屋に向かった。

すべての用事を終え家に着くと自転車置き場で声をかけられたので振り返ると、いつぞやの同じアパートの中国を研究している女性だった。大学で研究しているけれども明日から閉鎖になるので論文のための資料をコピーしまくり、手続きを済ませないといけないということだったのだ。私は密かに彼女との物理的距離を保ちながら話したけれど、本当に話し好きな人で論文の内容などもいろいろ話してくれた。こんなときなのでお互い協力しましょう、ということに落ち着いたけれど、今度きちんと近づかないほうがいいと伝えよう。

しかし彼女と話していると前向きな焦りが芽生えてきてとてもいい刺激になる。日本画と中国文化という、色々と共通点のある分野なので、知らないことを色々教えてもらえそう。様々な心配が過ぎ去ったら是非仲良くさせてもらいたい人だ。

とはいえ、しばらくは前向きにこの症状（新型コロナかどうかはさておき）を鎮めること、他人に感染させないことに専念しようと思う。

メモ

・免疫力の上がるのものを片っ端から食べる

・意識して鼻呼吸に徹する（マスクしてると口でも息しがち）

・意識して深い呼吸をする

・体をできるだけあたためる

昨日母親から３ヶ月くらい実家に帰らないか、と連絡があったけれど帰るわけにはいかないのでお茶をにごした。ただ実家に帰れないと１つ辛いところは、うちのアパートには共同のコインシャワーしかない。湯船に浸かれないのだ。体を温めるために布団乾燥機を寝てる布団に突っ込んで暖をとることにした。

今現在はだいぶ体調がいい。喉の奥の違和感も鈍いものがあるけれども昼間の尖った痛みでなくなった。節々の痛さも頭痛も今の所特にない。

朝より下がっていそうなので体温計で測ってみる........... 37.1
おーいっ、上がっとるやないかーい。

ちょっと動いたことで気が紛れてるだけなのかな。でも熱が出るってことはからだが戦っているということだしね、感染経験者によると熱が下がった後咳が出だしたということだったのでね。がんばって戦っているんだと、いいように考えよう。

と書いてるうちにやっぱり喉の違和感が復活してきた…そんなに甘くはないかー

とにかくお野菜いっぱい買ってきたので小分けにして冷凍してみて大丈夫かどうかを試してみようと思う。ネットにも色々情報あるし。今日はこのあいだの手作り餃子の材料が残っていたので再びやってみた。半量はつつまずに皮・アン、それぞれ冷凍。

毎日自分自身が実験台。感染してるつもりで過ごします。